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Training
Einleitung
Als Pro Wrestler musst Du ein Multitalent sein. Man ist Extremsportler und
Entertainer in Einem. Das Training ist hart aber gerecht.
Wenn Du Disziplin, Durchhaltevermögen und einen eisernen Willen hast, dann steht Dir und Deinem Traum nichts im Weg.
Kursangebot
Anmerkung: Das Training findet in einem original American oder European Pro Wrestling Ring statt.
Nähere Informationen zu Anmeldung, Teilnahmebedingungen, Preise usw. erhaltet Ihr in der Unterkategorie Rubrik "Anmeldung".
High Impact Weekend Seminar für Einsteiger:
• Regeln
• Übungen zur Steigerung der Kondition, Kraft und Kraftausdauer
• Übungen zur Verbesserung der Körperkontrolle, Koordination und des „Ringgefühls``
• Verhalten im Ring
• Situations- und Positionsbezogene Fallschule
• Grundtechnik: Griffe und Würfe
• Reversals
• Test - Voraussetzung um an einem weiterführenden Seminar teilzunehmen
1 x ein Wochenende (Sa. 8 Std. u. So. 4 Std. = 12 Std.) - max. Teilnehmerzahl: 20
High Impact Weekend Advanced Seminar:
• komplexe Übungen für die Kondition, Kraft und Kraftausdauer
• komplexe Griffe und Gegengriffe
• komplexe Würfe
• Interviewtechnik mit Interviewer
• weiterführende Reversals
• einfache High-Flying Elements
• Test - Voraussetzung um an einem weiterführenden Seminar teilzunehmen
1 x ein Tag (Sa. 6 Std.) - max. Teilnehmerzahl: 15 pro Ring
High Impact Weekend Pro Seminar:
• Powermoves
• High-Flying
• freie Interviewtechnik und Promos
• Ringpräsenz
• Entwicklung der Persona
• Entwicklung des individuellen Kampfstils
• Videoanalyse der Griffe, Würfe und Powermoves
• Probekampf mit anschließender Videoanalyse
• Test
1 x ein Wochenende (Sa. 7 Std. u. So. 7 Std. = 14 Std.) - max. Teilnehmerzahl: 15 pro Ring
Extreme Days Seminar für Einsteiger:
• Regeln
• Übungen zur Steigerung der Kondition, Kraft und Kraftausdauer
• Übungen zur Verbesserung der Körperkontrolle, Koordination und des „Ringgefühls``
• Verhalten im Ring
• Situations- und Positionsbezogene Fallschule
• Grundtechnik: Griffe und Würfe
• Reversals
4 Tage (Mo., Di., Mi. und Do. jeweils 8 Std. = 32 Std.) - max. Teilnehmerzahl: 15 pro Ring
Auch bei diesem Seminar gibt es ein weiterführendes Advanced und Pro Seminar. Inhalte sind wie bei dem dementsprechenden High Impact Seminar.
Extreme Endurance Week
für Einsteiger
für Fortgeschrittene
für Semi-Pro
• Voraussetzung für die Teilnahme an einem weiterführenden Seminar ist der Test am Ende eines jeden Seminars
• Jedes der oben genannten Seminare ist 1 Woche
(Mo. - Do. jeweils 6 Std.; Fr., Sa. und So. jeweils 4 Std.= 36 Std.) - max. Teilnehmerzahl: 15 pro Ring
• Falls Interesse für das Extreme Endurance Week oder auf Seminare länger als eine Woche besteht, bitte auf Anfrage.
Gruppentraining (oder Einzeltraining)
Mo. - So.: |
08:00-10:00 Uhr
10:00-12:00 Uhr
12:00-14:00 Uhr
14:00-16:00 Uhr
16:00-18:00 Uhr
18:00-20:00 Uhr |
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Gruppentraining:
max. Teilnehmerzahl: 8-15 per ring
• 1 Einheit entspricht 120 Minuten = 2 Std.
• ermäßigter Preis: bei Jahresverträgen!
• falls Interesse an einem Jahresvertrag besteht, bitte auf Anfrage
Einzeltraining:
max. Teilnehmerzahl: 1-2 Personen pro Ring
• 1 Einheit entspricht 60 Minuten (1 Std.)
• ermäßigter Preis: bei Jahresverträgen!
• falls Interesse an einem Jahresvertrag besteht, bitte auf Anfrage
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