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Gruppentraining

Warm Up Fallübungen Basic 1 Basic 2 Drop Kick, Body Slam, Back Drop Jugend Fortge-
schritten 1
Jugend Fortge-
schritten 2
Jugend Fortge-
schritten 3
Jugend Fortge-
schritten 4
Gruppen-
training 1
Gruppen-
training 2
Elbow Drop & Drop Kick Reversals Gruppen-
training 3
Wrestling-
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Einzeltraining

High Impact Weekend Seminar

Fallübungen Coordination Lock Up Running The Ropes Basic 1 Basic 2 Basic 3 Basic 4

BITTE NICHT DAHEIM NACHMACHEN!
Die gezeigten Videos sind nur kurze Trainingsausschnitte von einem professionell durchgeführten Training.


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